影片太大傳不出去？LINE、Email 傳大檔影片的 4 種方法
現在的手機隨手一錄就是 4K，一分鐘的影片可能就有好幾百 MB（實際大小看錄影設定）。要傳給別人的時候問題就來了：LINE 傳出去畫質變糊、Email 說附件太大、對方下載半天還沒好……其實解法不只一種，看你在意的是畫質、速度還是方便。
為什麼影片傳不出去？
- Email 附件有上限：Gmail 一封信的附件合計最多 25 MB，超過會自動改成雲端硬碟連結；其他信箱大多也在 20～25 MB 左右。
- 通訊軟體會壓縮：LINE、Messenger 這類軟體為了傳得快，會把影片壓縮，畫質明顯變差；太長或太大的影片也可能傳不出去，傳出去的檔案過一段時間還會下載不到。
- 對方的網路和手機空間：就算傳出去了，對方也得整個下載完才能看。
方法一：壓縮影片
適合：一定要用 LINE、Email 傳「檔案」本身。
把解析度從 4K 降到 1080p、或降低位元率，檔案常常能小到原本的幾分之一，在手機上看幾乎沒差。
- 電腦：免費的 HandBrake 選「Fast 1080p30」之類的預設值，按開始就好。
- 手機：iPhone 可以在「設定 → 相機 → 錄製影片」改成 1080p 再錄；Android 很多相簿或剪輯 App 有「壓縮」、「調整影片大小」的功能。
缺點是要花時間轉檔，畫質也一定會損失一些。
方法二：剪短、分段
適合：對方其實只需要其中一段。
對方真的需要看完整的 20 分鐘嗎？用手機內建的編輯功能把頭尾剪掉、只留重點，檔案自然就變小。很長的影片也可以切成幾段分開傳，只是對方得一段一段看。
方法三：雲端硬碟
適合：交付原始素材給剪輯師、客戶。
把影片傳到 Google 雲端硬碟或 Dropbox，共用設定改成「知道連結的任何人」，再把連結傳給對方。畫質完全不變、大小限制寬鬆。
缺點是佔用你自己的雲端空間（Google 帳號免費 15 GB，跟 Gmail、相簿共用）；對方點開的是檔案預覽頁，大檔案在手機上常常要等處理或下載；忘了關掉共用的話，連結會一直有效。
方法四：上傳成影片連結
適合：讓對方「看」影片，分享到群組。
如果目的是讓對方看到影片，而不是拿到檔案，最省事的是傳到影片空間，給對方一條連結，點開就播。以 UPLOADS 為例：
- 單支影片最大 500 MB，免註冊、免費，對方也不用任何帳號。
- 手機錄的 MP4、MOV 會自動整理成邊下載邊播放，大檔案不用等全部下載完。
- 自動產生封面，貼到 LINE、Facebook 會出現預覽卡。
- 影片可以跟照片放在同一條連結：一個連結最多 5 張圖片＋2 支影片或音檔。
- 不想讓影片一直留著，上傳時可以設定 1 小時到 30 天後自動刪除，也能加上分享密碼。
要注意的是，影片不會被轉檔，上傳什麼格式就是什麼格式。為了每台裝置都能播，建議用 MP4（H.264）。iPhone 預設的「高效率」格式（HEVC）在部分 Android 手機或舊電腦上可能播不了，可以在「設定 → 相機 → 格式」改成「最相容」再錄。
四種方法比較
| 方法 | 畫質 | 對方怎麼看 | 最適合 |
|---|---|---|---|
| 壓縮 | 略降 | 下載檔案 | 一定要用 LINE、Email 傳檔案 |
| 剪短、分段 | 不變 | 下載檔案 | 只需要其中一段 |
| 雲端硬碟 | 原檔 | 打開預覽，通常要下載 | 交付原始素材 |
| 影片連結（UPLOADS） | 不轉檔，畫質不變 | 點開就播 | 給朋友看、分享到群組 |
大多數「傳給朋友看一下」的情況，用影片連結最快：到 uploads.tw 選影片上傳，複製連結貼到 LINE 就好。要傳的是照片的話，LINE 畫質變差的原因與解法可以看這篇。